こんな疑問にバッチリ答えます！
家事を他人に任せることに罪悪感を感じる人も多いのではないでしょうか？
僕は気にしたことありませんが、妻は家事代行を初利用したとき「なんか罪悪感あるわあ」と言っていました。
家事代行サービスは浸透してきたといっても、利用したことない人の方が大多数。
とはいえ、少なくとも家事代行サービスは贅沢なんてことはないと断言します！
先に理由3つ（結論）。
- 時代による価値観の変化
- 共働きでも大半は妻が負担
- 心身の健康維持
この記事を書いている僕は、共働き夫婦で家事代行ユーザーです。
家事代行を取り入れてから日は浅いですが、夫婦ともに確実に生活の生産性が向上しました。
本記事はこんな人におすすめ。
- とにかく家事がしんどい共働きで頑張るお母さん
- 旦那が一切家事を手伝わない、と不満の奥さま
- 家事代行を使おうとしたら「贅沢だ」と却下されてしまった人
- 「家事代行は贅沢なのかな？」と消極的だけど、本当は利用したい人
この記事を読めば「家事代行は贅沢」などと思わなくなり、罪悪感を感じずに堂々と頼めるようになりますよ！
ぜひ最後までご覧ください。
家事代行が贅沢だと思われてしまう原因3つ
はじめに、家事代行が贅沢だと思われてしまう原因から解説します。
欧米諸国では家事代行（家政婦）やベビーシッターの利用が一般的ですが、日本ではなぜ贅沢と思われているのでしょうか。
3つの原因。
- 料金が高い
- 金持ちのみが利用するというイメージ
- 家事＝主婦の仕事という価値観
原因1 料金が高い
ざっくりですが、利用料金は1時間2～3千円が相場。
また2～3時間以上からでないと頼めないサービスも多いです。
そこに交通費もプラスされるので、安く見積もっても一回5千円ほどかかります。
月に2、3度頼めば1万円以上。
また定期利用する場合、鍵の預け料が発生することもあります。
原因2 金持ちのみが利用するというイメージ
金持ち＝家政婦を雇っているというイメージは確かに理解できますｗ
映画やドラマ、アニメで子供の頃より僕たちがしばしば目にしてきた光景です。つまりイメージの刷り込みが原因。
だから「家事代行を使っている」なんて聞くと、反射的に（金持ちだなあ）と思ったりするわけです。
とはいえ野村総研の調査（2017）によると、既存利用者の55％が世帯年収700万円以上というデータもあり、あながち間違いではありません。
原因3 家事＝主婦の仕事という価値観
家事は主婦の仕事という価値観も原因のひとつ。
近年、共働き世帯は増加し女性の社会進出は進んでいますが、家事に対する価値観は昔から変わっていません。
『サザエさん』の磯野家みたいなイメージとでも言いましょうか……。
結局、女性だけが負担を強いられているのが現状です。
家事代行は贅沢ではないと言い切れる理由３つ
それでは「家事代行は贅沢じゃない！」と言い切れる理由3つを見てみましょう。
- 時代による価値観の変化
- 共働きでも大半は妻が負担
- 心身の健康維持
理由1 時代による価値観の変化
時代による価値観の変化は大きいですね。
「男は仕事、女性は家を守る」「3歳児神話」「イクメン」「ルンバ」などなど、家庭や家事、育児の価値観はどんどん変わります。
つまり「家事代行サービス」も現代の新しい価値観のひとつ。
そう遠くない未来、家事代行が社会の必要不可欠なインフラになっていてもおかしくありません。
理由2 共働きでも家事は妻が負担
共働き世帯が増えていますが、大半の家事は妻が負担している家庭が多いです。
総務省の調査（2016）によると、共働き世帯（夫婦のみ）の1週間で家事に費やす時間は以下。
- 29分
- 182分
上記は子供がいない世帯ですが、子供がいる世帯は以下のようになります。
- 29分
- 233分
女性と同じくらい男性も家事をしていれば「家事代行は贅沢だ」と言われても仕方ありません。
しかし、これだけ差があるとどうでしょう？
月に1、2度の家事代行サービスが贅沢だとはとても思えません。
理由3 心身の健康維持
心身の健康維持も理由のひとつ。
無理をして体調を崩しては元も子もありません。
掃除、もしくは料理だけは苦手という人は多いですね。また子育てに追われ、ご飯もままならない母親も大勢います。
人はいつも全速力で走れません。
たまには立ち止まりメンテナンスする必要があります。
家事代行を頼むときの罪悪感を消す思考法3つ
こんな風に考えればOK! 家事代行を頼むときの罪悪感を消す思考法を紹介します。
「家事代行を頼みたいけど、なかなか一歩踏み出せない……」そんな人に届くと嬉しいです 。
- 時間の価値を考える
- 家事代行スタッフも働く女性
- 家族の必要経費
思考法1 時間の価値を考える
時間の価値を考えましょう。忙しい現代人にとって時間はお金以上に貴重です。
そして時間は有限です。
本当に自分がしたいことに時間を使いたいと思いませんか？
一日の家事が1時間だとして1カ月で30時間、年間だと360時間になります。
その内の何割かを自分の時間にできる、と考えれば決して高くありませんよ！
思考法2 家事代行スタッフも働く女性
言うまでもなく、家事代行スタッフも働く女性。
家事が得意で、スキルを活かしたいから家事代行サービスで働いている方が多いと思います。
そして僕たちと同じように彼女たちにも生活が。家事代行をどんどん利用してもらった方が嬉しいわけです。
まさにウィンウィンの関係♪
思考法3 家族の必要経費
家族の必要経費だと考えましょう！
ようは会社と同じ。
繁忙期に一部の仕事を外注すると、社内の作業効率が上がるのと同じです。
また社員に急病人が出て、ほかの社員も手一杯なら外注しますよね。
家庭もそれと似ています。しんどいけど皆忙しくて手一杯、だとしたら家事を外注してもいいと思いませんか？
家事代行を頼むときの罪悪感を消す方法2つ
思考法を紹介しましたが、具体的な方法もあわせてご紹介します。
こんな風に考えてしまう人の迷いもなくなりますよ！
- 家事の範囲や頻度を絞る
- 娯楽を一つ我慢する
方法1 家事の範囲や頻度を絞る
掃除してもらう範囲や頻度を絞るだけで罪悪感は消えます。
たとえばこんな風に頼めばOK
- 子供が3歳になるまで水回りの掃除だけ頼む
- リビングの掃除だけ頼む
- 自分で魚を捌けるようになるまで、魚だけは捌いてもらう
- 月末だけ頼む
要は「一時的に、部分的に頼むだけ」など割り切って考えましょうということです。
これだけでも家事がずいぶん楽になるはずですよ！
方法2 娯楽を一つ我慢する
自分の娯楽を一つ我慢してみましょ。
家事代行を頼む代わりに、自分も少し我慢することで罪悪感もかなりなくなるはずです。
月に一回のネイルサロンや美容院、飲み会、ランチ会、はたまたソシャゲ？
一つ我慢すれば月1万円くらいなら捻出できるはず！
むしろ、それで家事のストレスが軽減されるなら安いもの。
思い切って家事代行を頼んでみた人達の反応
それでは実際に、家事代行の利用に罪悪感を感じていたものの、思い切って頼んでみた人の声を見てみましょう。
初めて家事代行を頼んだ時「自分はみんなが出来てることが出来ないダメな母」と罪悪感でいっぱいだった。
約束の時間まで精一杯掃除をして「散らかっててすみません…」と謝ると「全然！それが仕事ですから😊」とカラッと笑顔で返され、一気に心が晴れた。
ママはもっと周囲を頼っていいと思う！
— ゆらまりえ (@YURAmarie) October 22, 2019
おはようございます🌊
今日は家事代行の人に来てもらって、ふだん手の届かないところを綺麗にしてもらいまくる予定🧹「掃除苦手な人が嫌な気持ちで頑張るより、家事が好きな人にやってもらえる方が家が喜ぶよ！」と聞いてから罪悪感なくなりました😇
その分好きな仕事するぞー💕#おは戦r0925ss— ともろく😳保育園入れた気がしない (@tomoena6) September 24, 2019
「助けを求めていい。今はたくさんの助けを借り、いつか恩返しできる時が必ずくるから」
ドゥーラさんの言葉が本当に有難い
家事代行などの良さを感じながらも、どこか罪悪感があったから少しずつ、人の手を借りることに慣れていこう！！#産後ドゥーラ #品川区助成 https://t.co/ZB1zN6pgk6
— 葉子 | 3y0y育休中 (@happayoko885) March 10, 2020
家事代行頼んで、まだ実際には来てないのに、すでにもう楽。
結構な大きさのストレス、罪悪感、無力感毎日感じてたっぽいけど、そいつらがなくなった。
苦手なことの中で、諦めていいものはどんどん諦めて、大事なことに集中できるようにして行こう。
— Kohei Kadowaki (@kadoppe) February 12, 2020
育児って楽しむもの。
食洗機やホットクックや家事代行サービス、楽するためにお金を使うことに罪悪感があるなら、2度とない可愛い子供時代を楽しむためって目的にしたらいいんじゃないかな。
ふと思った出産4カ月前☺️
— とこに@4w&3m (@7w21991333) December 9, 2019
今でこそ家事代行を抵抗なく
使っていますが、私も昔は
ハードルが高い側の人でした自分でできるのにお金を払って頼むの？
もったいなさと罪悪感がありました
切迫早産で自宅安静になって
使ってみたところから考えが
変わりました今では…
限りある時間と心のゆとりを
お金で買うと考えています— かものはし🌍フルワーママ (@platypus___) November 17, 2019
家事代行サービス、一回お願いしたら病みつきになる。。
子育てが終わった世代の元主婦のスタッフさんが多いんだけど、家事能力の高さに毎回脱帽！
ワーママの人手不足と、子育て一段落して働きたい主婦、相互にメリットあるよね。(←自分で家事できない罪悪感は無していいかと！)— 毎日ワーママ (@salary_mom) August 29, 2019
家事代行を利用するのに罪悪感を感じる必要なし！
今回は「家事代行は贅沢ではないという」テーマでまとめました。
最後にポイントのまとめです。
家事代行は贅沢ではないと言い切れる理由
- 時代による価値観の変化
- 共働きでも家事は妻が負担
- 心身の健康維持
罪悪感を消す思考法
- 時間の価値を考える
- 家事代行スタッフも働く女性
- 家族の必要経費
罪悪感を消す方法2つ
- 家事の範囲や頻度を絞る
- 娯楽を一つ我慢する
「家事は女性の仕事」「みんなやっているから」は、もはや古い価値観でしかありません。
せっかく家事代行というサービスがあるんです。
上手に使って人生の生産性を上げましょう。
