Dr.つるかめキッチンはおいしい？まずい？口コミの評判と料金・注文時の注意点まとめ
毎日の食事制限で、メニュー考案や栄養計算に苦労していませんか？
「手軽な宅配弁当に頼りたいけれど、味や料金が心配」という方も多いはず。
そこで注目されているのが、医師や管理栄養士が監修する冷凍宅配弁当「Dr.つるかめキッチン」です。
本記事では、Dr.つるかめキッチンのリアルな口コミ・評判をはじめ、料金プランや利用前に知っておくべき注意点まで解説します。
この記事を読めば、つるかめキッチンが自分に合うサービスかどうかがハッキリわかります。
毎日の食事管理をグッと楽にして、美味しく健康的な食卓を手に入れましょう！
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Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が徹底的に監修したメニューを冷凍で届けてくれる、健康に配慮した冷凍宅配弁当サービスです。
最大の特徴は、糖尿病や腎臓病、塩分制限が必要な方や、日々の健康管理に力を入れたい方のために、特定の栄養素を抑えた本格的な制限食を豊富に用意している点です。
一般的な制限食は「味が薄くて美味しくない」「メニューがマンネリ化する」と思われがちです。
しかしDr.つるかめキッチンでは、出汁をしっかり使い、調理法を工夫することで食材そのものの旨味を生かしています。
そのため、美味しく飽きずに続けられるよう設計されています。
レンジで温めるだけで、いつでも栄養バランスの整った温かい食事をすることができます。
サービス内容
| サービス内容 | 専門医監修・管理栄養士考案の冷凍宅配弁当（都度購入・定期購入） |
|---|---|
| コース |
|
| 調理方法 | レンジで温めるだけ（500Wで約4分が目安） |
| 送料 |
|
| 定期コースの特典 |
|
| お届け周期 | 1週間・2週間・3週間・1ヶ月ごとから選択可能 |
| 支払い方法 |
|
コース別価格（定期コースは初回〜継続して28%OFF）
| コース | 7食 都度購入 | 7食 定期 | 14食 都度購入 | 14食 定期 | 21食 都度購入 | 21食 定期 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カロリー制限気づかい御膳 | 7,228円 | 5,184円 | 13,730円 | 9,828円 | 20,210円 | 14,364円 |
| 塩分制限気づかい御膳 | 7,228円 | 5,184円 | 13,730円 | 9,828円 | 20,210円 | 14,364円 |
| 糖質制限気づかい御膳 | 7,228円 | 5,184円 | 13,730円 | 9,828円 | 20,210円 | 14,364円 |
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | 7,682円 | 5,508円 | 14,594円 | 10,476円 | 21,506円 | 15,336円 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 6,980円 | 4,968円 | 13,190円 | 9,504円 | 19,400円 | 13,932円 |
※税込み
運営会社
| 会社名 | 株式会社クロスエッジ |
|---|---|
| 所在地 | 〒141-0021 東京都品川区上大崎3-2-1 目黒センタービル5F |
| お問い合わせ先 | 03-6822-4995 |
| 設立 | 2012年2月 |
| 代表者 | 河村 晃平 |
| 資本金 | 1,000万円 |
| 事業 | 宅配弁当 |
| 公式サイト | https://tsurukame-kitchen.com/ |
Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判
こちらでは、Dr.つるかめキッチンの口コミをご紹介します。
ネガティブな口コミ
口コミはありません。
ポジティブな口コミ
食事が楽しみになりました！
評価：
投稿者：60代/女性
子どもが独立し、夫婦ふたりのためだけに食事を作るのがおっくうになっていました。栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、一品だけで食事を済ませてしまうことも。つるかめさんを頼み始めてからは、品数が豊富なで食事が楽しみになりました。
出典：Dr.つるかめキッチン
制限食とは思えない美味しさでした
評価：
投稿者：70代/男性
お医者さんから高血圧を指摘され、塩分を控えるように言われています。長年濃い味付けを好んで食べていたので、制限食には物足りなさを感じることもしばしばでしたが、つるかめキッチンのお料理は出汁がしっかり出ていて大満足でした。
出典：Dr.つるかめキッチン
価格がリーズナブルなので、 これからも続けようと思います
評価：
投稿者：40代/女性
仕事をしているので、毎日の食事作りに疲れたときには宅配の食事を頼っています。リーズナブルな価格なので、気軽に使えるのが嬉しいです。
出典：Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンの特徴
Dr.つるかめキッチンには、食事制限を必要とする方や健康志向の方に選ばれている4つの特徴があります。
- 専門医×管理栄養士の「ダブル監修」による安心感
- 出汁やスパイスを活かした「制限食とは思えない味付け」
- 飽きずに続けられる「多彩な日替わりメニュー」
- 国内工場での100%製造と「急速冷凍」へのこだわり
専門医×管理栄養士の「ダブル監修」による安心感
最大の強みは、各分野の現役専門医が指導・監修し、管理栄養士が献立を考案している「ダブル監修体制」にあります。
「抗加齢医学」「総合内科」など、それぞれの専門医の視点から栄養バランスが徹底的にチェック。
自分で面倒な栄養計算をする必要が一切なく、安心して日々の食卓に取り入れることができます。
出汁やスパイスを活かした「制限食とは思えない味付け」
食事制限メニューにありがちな「薄味で物足りない」「まずい」といったイメージを覆す工夫が施されています。
旬の食材を使い、出汁をしっかりと効かせたり、香辛料や調理法に工夫を重ねたりするなどです。
塩分やカロリーを抑えながらも、素材本来の旨味が引き立つ「しっかりとした満足感のある味付け」を実現しています。
飽きずに続けられる「多彩な日替わりメニュー」
5つのコースそれぞれに、多彩なメニューが用意されています。
毎日違うメニューが届くため、飽きることなく「食べる楽しさ・選ぶ楽しさ」を維持しながら継続できるのです。
また、お年寄りでも食べやすいよう「固すぎるもの」や「飲み込みづらいもの」を避ける配慮もされています。
国内工場での100%製造と「急速冷凍」へのこだわり
お弁当はすべて徹底した衛生管理が行われている、国内の工場で製造されています。
調理後、できたての味を損なわないよう真空冷却や急速冷凍を行うフリーザーシステムを導入。
電子レンジで加熱した（約4分）瞬間に、作りたての美味しさと食感がそのまま広がります。
Dr.つるかめキッチンの注意点
Dr.つるかめキッチンを利用する前に、知っておくべきポイントがいくつかあります。
- メニューを個別に指定して選ぶことはできない
- 冷凍庫の保管スペースの確保が必要
- 都度購入（1回のみ）の場合は送料がかかる
メニューを個別に指定して選ぶことはできない
豊富な日替わりメニューが用意されていますが、1食ずつ自分の好きなメニューを自由に選んで注文することはできません。
各コースの栄養基準に合わせて、管理栄養士がバランスを考慮した日替わりメニューが自動で届くシステムになっています。
冷凍庫の保管スペースの確保が必要
商品は「7食」「14食」「21食」のセット単位でまとめて冷凍便で届くため、冷凍庫にある程度の空きスペースを用意しておく必要があります。
とくに14食や21食セットを注文する場合は、あらかじめ冷凍庫を整理しておくのがおすすめです。
都度購入（1回のみ）の場合は送料がかかる
定期コースを選んだ場合は送料無料になりますが、1回だけお試しで注文する「都度購入」の場合、全国一律で770円（税込）の送料が別途発生します。
コストを抑えて試したい場合は、いつでも解約可能な定期コースを選ぶのが賢い選択です。
注文方法Dr.つるかめキッチンに関するよくある質問
Dr.つるかめキッチンの利用にあたって、多くの人が疑問に思うポイントをQ&A形式でまとめました。
定期コースに「◯回以上続けなければいけない」という縛りはありますか？
回数の縛りは一切ありません。
次回お届け予定日の6日前までに連絡すれば、いつでも解約・休止（スキップ）が可能です。
1回だけ試してすぐに解約することもできるため、安心して定期コースから始められます。
支払い方法にはどのような種類がありますか？
以下の4つの決済方法から選べます。
- クレジットカード決済
- Amazon Pay
- NP後払い（コンビニ・銀行等）
- 代金引換
ご自身の利用しやすい方法を選択可能です。
賞味期限はどのくらいですか？
商品お届け後、冷凍保存で3か月以上保存が可能です。
急速冷凍されているため長持ちし、ストック食としても非常に便利です。
商品ごとの詳しい賞味期限はパッケージに記載されています。
お弁当の容器サイズはどのくらいですか？冷凍庫に入りますか？
容器のサイズは幅約18cm×奥行約16cm×高さ約3cmが目安です。
7食〜21食のセットでまとめて届くため、注文前に冷凍庫のスペースを必ず空けておくようにしましょう。
ご飯（白米）はセットに含まれていますか？
ご飯は付いていないため、ご自身で用意する必要があります。
食事制限の内容に合わせて、ご自宅でご飯の量を調整して召し上がってください。
Dr.つるかめキッチンで手軽に美味しい健康食を始めよう！
毎日の食事制限や栄養計算は、想像以上にストレスがかかるものですよね。
Dr.つるかめキッチンなら、専門医と管理栄養士のダブル監修による安心のメニューが、レンジで温めるだけで完成します。
出汁を活かした美味しいおかずが豊富に揃っているため、毎日の献立に悩むことなく、飽きずに楽しく健康管理を続けられますよ。
「自分に合うかな？」と迷っている方は、回数縛りがなく、いつでも解約できてお得な「定期コース」から試してみるのがおすすめです。
面倒な食事管理から解放されて、美味しく手軽な健康食生活をスタートしてみませんか？
